Nascer saúdavel

Programa Preparação para o parto

Sobre

O que é o Nascer Saudável?

O Nascer Saudável é um programa inédito e diferente em Portugal, criado pela fundadora do Bionascimento, e autora do livro com o mesmo nome, a Sandra Oliveira. Aliás, foi o programa que deu nome ao livro. O objetivo principal deste programa é preparar INFORMANDO! Este programa criado em 2007, faz a diferença. Até então as mulheres eram “ensinadas” a obedecer ao que lhes era pedido nos hospitais. As práticas não eram questionadas, nem às mulheres/casais era facultada informação baseada nos melhores fundamentos existentes.

Em tempos tão diferentes como os que vivemos, a informação parece ser cada vez o meio mais importante para se tomar decisões conscientes. Com a pandemia assistimos a um retrocesso, nos poucos avanços que Portugal fez nos cuidados prestados nos blocos de partos.

Os nossos princípios regem-se pelo que sabemos ser o mais saudável, valorizamos a experiência de parto e nascimento num todo, ou seja, tanto a nível emocional como físico, para a mulher e bebé. Acreditamos que o respeito e conhecimento da fisiologia do parto é a base para bons cuidados clínicos e emocionais. Acolhemos as intervenções como algo que deverá ser utilizado como recursos e ferramentas para corrigir os desvios que esta mesma fisiologia possa ter durante o processo  

 

É um programa dirigido a Grávidas/Casais (Grávidos ou não) que beneficia da experiência da formadora, em que o papel do Pai/Acompanhante ocupa um lugar importante no programa, sendo que o Bebé, é o foco principal.
Porque primamos pela qualidade, valorizamos a individualidade de cada casal, e procuramos apoiar com a melhor informação científica, respeitando as opções que cada um sente serem as melhores para si.

 

saiba mais

No Nascer Saudável irá sentir a experiência da Sandra Oliveira, que já conta com mais de 200 casais acompanhados no parto . Do parto natural ao parto medicalizado, tudo é dado a saber, sem fantasias, sem rodeios nem radicalismos, sem interesses institucionais, e sempre actualizado e com muito sentido de humor.

É um programa desafiante, muito dinâmico, que tanto solta gargalhadas como lágrimas, sempre com duas palavras como condutoras: INFORMAÇÃO e CONFIANÇA!

O programa é apresentado num formato intensivo de 14 horas em dois dias de fim-de-semana, em Sesimbra, ou em formato virtual num total de 12 horas, em horário pós-laboral.

Se tem dúvidas se este é o programa para si, não hesite e fale directamente com a Sandra Oliveira, peça referências ou contactos de outros casais.

Nascer Saudável Presencial ou Online

 

Presencial em Sesimbra ou ao Domicílio

As duas modalidades mediante agendamento com Sandra Oliveira/ comunicação nas redes sociais

Contacto 937 201 630 de preferência por Whatsapp

 

Programa

Anatomia e fisiologia do parto

Anatomia da gravidez, fisiologia de todo o processo, com grande enfâse nas hormonas, e no quanto o parto é um processo químico.

Períneo: do períneo íntegro à episiotomia

Informação sobre como proteger o períneo, do porquê da episiotomia, e afinal é ou não melhor lacerar.

Acompanhante/Pai
Perceber as limitações, para que possa apoiar e proteger a mulher/bebé física e emocionalmente.
Rotinas hospitalares vs expectativas
Conhecer os procedimentos hospitalares, as práticas exercidas por rotina, e os seus fundamentos científicos, de forma a através da informação reforçar a sua confiança.
Plano de parto: fazer ou não fazer?
Perceber a essência do plano de parto, de forma a melhor gerir a comunicação e assertividade com os profissionais do Parto
Local de parto: Onde e Porquê?
Identificar qual o melhor local de parto é das decisões que mais impacto pode ter no resultado da experiência e na sua satisfação.
A amamentação: abordagem bionascimento
Eliminar mitos, reforçar a confiança, através da informação e partilhas realistas de um processo vital na saúde dos Bebés e Mães
Trabalho de parto: o lado físico e emocional.

Conhecer os sinais do corpo e as reações emocionais naturais e normais desencadeadas pelo processo hormonal.

A dor do parto: de temida a aliada

Conhecer os seus sinais de alerta, perceber e identificar a exaustão vs expectativas, e saber quando lhe pôr um fim.

Medos; crenças e preocupações

Identificar os medos naturais e os medos sociais. Perceber, para acatá-los ou desconstruí-los.

Pós-parto: principais dificuldades

Tirar partido das partilhas, para se preparar o melhor possível para as principais dificuldades dos primeiros meses de vida do casal após o nascimento do bebé.

Livro

Nascer Saúdável

Nascer Saudável trata do tema da gravidez e do parto como nunca outro livro o fez em Portugal. É uma obra essencial para nos mantermos actualizados nas formas de proteger a gravidez e nos cuidados prestados no parto.

Indentifique-se!

8 razões para escolher esta Preparação para o Parto

1

É um programa que beneficia de um sentido muito prático e realístico, desde o parto natural à cesariana.

2

Os conteúdos são apresentados de forma simples mas com suporte científico.

3

As vagas são limitadas a um número de casais/ participantes, que permite que sejam tidas em conta as necessidades específicas de cada participante/casal, e haja tempo para partilhas e claro, manisfestações, medos e preocupações.

4

Presencialmente, vai encontrar num ambiente familiar, um espaço muito bem equipado para a sua preparação, com materiais que se destacam pedagogicamente. Virtualmente, os mesmo materiais foram usados para dinamizar o formato on-line.

5

É um curso que transmite conteúdos anatómicos  para que se entenda o essencial para prevenir intervenções desnecessárias.

6

Na formadora vai encontrar a experiência aliada ao conhecimento, adquiridos ao longo de 17 anos, com mais duas centena de casais e bebés apoiados.

7

Garante um apoio sempre que quiser tanto para o parto, como para o pós-parto. A formadora estará sempre disponível para acolher as suas questões.

8

As duas opções de formato, o presencial e o virtual, estão pensadas de forma a que o nosso programa tanto possa ser feito por quem está perto, como longe de Sesimbra. Agora é ainda mais fácil fazer o Nascer Saudável, onde quer que esteja. 

Sobre o programa Nascer Saudável e a

Sandra Oliveira

Quando criou o Bionascimento em 2005,  tomou consciência que para existirem melhores cuidados, era imperativo que existisse uma mudança na preparação para o parto. As mulheres estavam a ser “preparadas” para se enquadrarem no que iriam encontrar nos blocos de partos, e não para elas próprias exigirem mudanças e funcionarem assim como motor de engrenagem. Obedecer sem questionar, em lugar de se promover autonomia e autodeterminação. O atraso que Portugal leva nas práticas de parto, também o deve aos programas de preparação para o parto que foram sendo aplicados. E é com base nesta consciência que a Sandra rompe com tudo o que existia de preparação para o parto, e em 2007 faz algo diferente. Sem respirações, nem reflexos condicionados. Sem técnicas, mas muito fundamento, a Sandra com toda a sua paixão cria o programa que fez mudança.  Foi o programa que pelo seu mérito deu nome ao livro Nascer Saudável.

“As mulheres não têm que ser “preparadas”, as mulheres precisam sim de informação, confiança, apoio e de profissionais com boas práticas. Tudo o resto, sendo conscientes,  elas sabem por essência.

Informações

Descobre mais

Testemunhos

“Por incrível que pareça, foi preciso chegar esta excelente oportunidade para sentirmos verdadeiramente o parto na perspectiva daquele que ia nascer. Finalmente deixei de pensar na MINHA dor, nos MEUS receios, nas MINHAS expectativas como fulcro do parto. Em dois dias apenas, compreendi, finalmente, que a experiência que me aguardava só fazia sentido em trabalho de genuína cooperação com o meu filho. As minhas perguntas foram então redireccionadas e trouxeram-nos de retorno um nascimento pleno de paz e respeito. O Nascer Saudável foi o cais de partida para a viagem mais extraordinária que alguma vez vivi. O Nascer Saudável proporcionou ao meu filho o melhor início de vida que um bebé pode ter. Muito obrigada, BioNascimento. Grata para sempre, Sandra Oliveira.”
Sílvia Roque Martins

Testemunhos

“As aulas de preparação para o parto foram extremamente úteis para nos esclarecer todas as dúvidas que tínhamos sobre a gravidez e o bebé, em especial sobre o parto (assunto que me deixava completamente nervosa e ansiosa), também me ajudaram na parte da amamentação. Nas aulas a Sandra transmitiu-me confiança e segurança para ultrapassar todos os meus medos e receios. As aulas fazem com que os pais reflictam sobre vários aspectos do parto e ajudam-nos a estar preparados para a chegada do bebé. Resumindo, é um curso extremamente realista e completo, flexível em termos de horários, a Sandra é uma pessoa muito atenciosa e carinhosa, disposta a ajudar em todas as ocasiões.”
Helena, Claudio e princesa Ema

Testemunhos

“Durante a gravidez vão surgindo dúvidas e “medos” que é importante esclarecer para não criar ansiedade.
Foi muito importante participar nas aulas, esclarecemos essas dúvidas e aprendemos bastante!
A Sandra preocupa-se em explicar tudo de forma a podermos fazer as nossas escolhas.
São aulas em que o casal participa de forma engraçada e bem disposta!
Ajudou-me a preparar para o momento do parto…ia mais confiante.
Desde já agradeço toda a disponibilidade da Sandra,
porque ainda hoje está sempre disponível para nos ajudar sempre que surge uma dúvida ou receio!”
Patrícia, Fernando e Matilde

Testemunhos

“Durante a gravidez vão surgindo dúvidas e “medos” que é importante esclarecer para não criar ansiedade.
Foi muito importante participar nas aulas, esclarecemos essas dúvidas e aprendemos bastante!
A Sandra preocupa-se em explicar tudo de forma a podermos fazer as nossas escolhas.
São aulas em que o casal participa de forma engraçada e bem disposta!
Ajudou-me a preparar para o momento do parto…ia mais confiante.
Desde já agradeço toda a disponibilidade da Sandra,
porque ainda hoje está sempre disponível para nos ajudar sempre que surge uma dúvida ou receio!”
Patrícia, Fernando e Matilde

Testemunhos

“Com as sessões que tivemos ficámos bastante esclarecidos sobre todas as dúvidas que tinhamos. Foi bom ter uma perspectiva não médica do parto.”
Elsa e Osvaldo

Testemunhos

“É sem dúvida um curso qu nos apresenta todas as ferramentas necessárias para uma decisão consciente, quanto ao tipo de parto a escolher, e suas consequências quer para a Mãe, quer para o Bebé. Foi uma experiência excelente, pois além da informação adquirida, foi-me permitido conhecer e confiar numa pessoa decisiva para que o meu parto fosse tal e qual idealizei: maravilhoso!! Obrigada Sandra.
Luciana Amieiro

Testemunhos

As aulas de preparação para o parto foram essenciais para o bem-estar e sucesso do parto do nosso filho. Já não falamos sequer dos termos técnicos que desconheciamos e que nos ajudaram a estar alerta em todos os aspectos anteriores e posteriores ao momento em si e a ter mais conhecimento de causa da situação; mas o principal foi realmente a confiança e segurança que nos foi transmitida que afastou o medo e dúvidas que tinhamos. Sentíamo-nos completamente relaxados e confiantes, ansiosos pela chegada do nosso filhote. Hoje o nosso anjinho já tem 3 meses e se o tempo voltasse atrás, faríamos novamente estas aulas …foram realmente muito importantes.”
Judite e Pedro, pais do Afonso

Testemunhos

“Gostámos muito do ambiente descontraído, sem grandes imposições de horário de saída. O ambiente criado permitiu um grande à vontade para colocar dúvidas e para a discussão dos temas.”
Sandra e Pedro

Testemunhos

“Esclareceu as dúvidas que fomos tendo ao longo da gravidez, bem como nos fez perder grande parte dos receios à medida que a data do parto se aproximava.”
Ana Luísa Lourenço

Testemunhos

“É útil para as Mães reflectirem sobre os vários aspectos do parto e ajuda os Pais a prepararem-se para uma fase para a qual não estão “programados”.
O conhecimento tira-nos da ignorância.
Paula Passos e Hugo Pena

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BIONASCIMENTO
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