Formação prática e baseada em evidência — formação presencial + trabalho autónomo (96 h)
Curso de Doula
“Se esperas sair do curso de doula Bionascimento preparada para acompanhares mulheres grávidas com ciência e carinho, vais na realidade aprender muito mais do que isso. O curso de doula com a Sandra é um catalisador de desenvolvimento pessoal.
A Sandra é mais do que uma doula com +18 anos de experiência. A Sandra tem imenso conhecimento, é inspiradora, directa, sensível e terna.
Com a Sandra aprendi muito mais do que aquilo que estava à esperava! E sempre que conversamos, aprendo ainda mais!
Voltava a fazer este curso! Aliás, posso voltar? ☺️”
Forma-te como Doula. Com tempo dedicado ao que é essencial.Com conhecimento. Com carinho.
Aprendizagem activa, prática com equipamentos, conhecimento científico e díade mãe-bebé no centro.
Sesimbra
Início a 16 de Janeiro
Data limite de inscrição 31 de Dezembro
Apenas 6 vagas!
96 horas de formação
Porquê este curso?
Vinte anos de trabalho activo como Doula e a autoria de Nascer Saudável sustentam uma formação prática, ética e baseada em fundamentos científicos.
Dois fins-de-semana presenciais de formação e um período final de quatro dias, com trabalho online entre encontros (estudo de casos, orientações e Q&A), totalizam 96 horas, com turma pequena e prática com equipamentos (piscina e banco de parto).
Inclui dormidas no local e um exemplar do livro Nascer Saudável (enviado pela autora após o pagamento da inscrição).
Um curso com base real
Uma formação com conhecimento científico.
Com tempo e espaço para casos reais.
Com o tempo que é preciso — nem mais, nem menos.
Os conteúdos são escolhidos com base prática.
Integram-se experiências, ferramentas e dúvidas.
No final, a mentoria será adaptada a cada formanda.
Porque formar uma Doula é isto:
compromisso, clareza, relação e individualização.
Registos, palavras sentidas e com sentido
Todas as informações
Datas
O curso combina componente presencial e trabalho autónomo orientado, num total de 96 horas de formação.
Data‑limite de inscrição: 31 de Dezembro de 2025
Sessões presenciais de formação (Sesimbra):
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16–18 de Janeiro de 2026 (3 dias)
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20–22 de Fevereiro de 2026 (3 dias)
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19–22 de Março de 2026 (4 dias — encerramento do curso)
Entre sessões (online): estudo de casos, orientações, Q&A e trabalho autónomo orientado em horário pós‑laboral (calendário enviado aos inscritos).
Nota: as datas presenciais poderão ser ajustadas apenas em caso de parto a acompanhar ou situação de força maior — sempre com aviso prévio e o maior cuidado possível.
Horário
🕙 Das 10h às 19h, nos dias presenciais.
🗓️ A formação decorre de sexta a domingo — é necessário reservar os três dias.
No início do curso, o grupo poderá ajustar o horário, caso se opte por um modelo mais imersivo.
Esta edição permite também que fiquem no local entre dias de formação.
Uma solução simples, sem luxos, mas que favorece o foco e a partilha.
Investimento
Valor base do curso (PVP): 2.200 €
Inclui formação presencial, apoio online, materiais, dormidas no local, um exemplar do livro Nascer Saudável (enviado pela autora após o pagamento da inscrição), e duas surpresas muito úteis para o arranque como Doula.
Reserva de vaga: 500 € (deduzidos ao valor final; pagamento em 48 h após confirmação).
Opções de pagamento
- Pronto pagamento: 1.870 € (15% de redução sobre o PVP)
- Plano em 3 prestações iguais: 3 × 733 € (total 2.199 €)
Pagamentos mais tardar até ao dia 30 de Janeiro de 2026 .
Inscrição antecipada — Early Bird (até 30/11)
Sem baixar preço, com valor adicional imediato:
- Contacto directo com a formadora por WhatsApp e videochamadas até ao início do curso, acompanhando o lado prático de ser doula com a formadora*
* Condicionado aos acompanhamentos em curso e ao anonimato total dos casais.
Alimentação
As refeições serão organizadas pelo grupo e preparadas de forma partilhada.
Preparação
Após confirmação da inscrição mediante pagamento de reserva, será solicitado às participantes leitura e alguns trabalhos pré-curso.
Durante o decorrer do curso poderão haver trabalhos a realizar em casa, que poderão integrar as sessões online.
O objectivo é favorecer a integração dos conteúdos e consolidar a experiência.
Manual
O livro Nascer Saudável está incluído no curso.
No final da formação, cada participante recebe um manual digital, que é actualizado sempre que necessário, nomeadamente a nível de legislação — reflectindo a evolução contínua do curso.
O acesso inclui também uma drive partilhada, com:
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Documentos e materiais complementares
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Lista de livros e vídeos utilizados como referência
Vagas
O curso está previsto para 6 vagas, podendo ser alargado, no máximo, até 8 participantes.
Este formato permite que a formadora aborde os temas e acompanhe cada participante de forma próxima, tal como se faz no apoio de Doula.
Cancelamento
Desistências com 30 ou mais dias de antecedência: retido o valor da reserva, restante devolvido.
• Desistências com menos de 30 dias: sem devolução.
• Se a vaga for preenchida, pode ser devolvido o valor pago, retendo 10% para custos administrativos.
• Em casos justificados, poderá ser proposta a integração numa edição futura, mediante avaliação da formadora.
• A vaga não é transferível sem aprovação prévia.
• Se o curso for cancelado pela organização, todos os valores são devolvidos.
Importante
Faltas
A ausência a uma sessão por um período superior a 4 horas implica a realização de trabalho individual suplementar ou, em alternativa, uma sessão presencial adicional com a formadora.
Qualquer uma destas opções pode ter um custo acrescido, e o certificado poderá ficar condicional, dependendo da situação.
Alterações nas datas do curso
A formadora acompanha partos, pelo que poderá haver necessidade de ajustar datas de última hora. Sempre que isso acontecer, as participantes serão avisadas com a maior antecedência possível.
Alojamento
O curso inclui dormida em modo informal (“noite de pijama”).
As participantes devem trazer, sempre que possível:
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Almofada
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Saco-cama
-
Toalha
Conteúdos do Curso
Gerais
ver conteúdo
- Literacia para a saúde
- Informação e a IA : onde, quando e como
- Modelos de cuidados na saúde materna-infantil
- Comunicação efectiva e autêntica
- Empatia e confiança
- A Doula e a recolha de informação
- Trauma, perda e o luto
- A Doula e o uso das palavras
- Legislação
- Organização, registos e honorários
- Ética, valores e limites
Gravidez e Parto
ver conteúdo
O sistema reprodutivo feminino e noções básicas do desenvolvimento fetal
Fisiologia e abordagem de apoio
Procedimentos, rotinas hospitalares vs cuidados fundamentados
Importância do apoio contínuo no parto
Parto medicalizado: epídural, indução e cesariana
Parto vaginal após cesariana
Parto natural: hospitalar vs em casa
O parto na água: do objectivo ao recurso
Partos exigentes
Díade Mãe-Bebé e o início da amamentação
Pós-Parto
ver conteúdo
- Fisiologia
- O parto no pós-parto
- O parto e a amamentação
- Sinais de alerta
- Quando e como apoiar
- Parentalidade “Canguru”
- A confiança como pilar
- Amamentação: do apoio à referenciação
- O regime misto e a relactação
- O Pai, família: ser doula de todos
- A criança: mitos vs realidade
Porquê escolher este curso de Doula?
Descobre o que distingue esta formação — na prática, na estrutura e na experiência.
“A Doula é uma guardiã das memórias do início da vivência da maternidade”
Sobre
Sandra Oliveira
Formadora com mais de 280 acompanhamentos em parto e pós-parto, em contexto nacional e internacional (Portugal, Reino-Unido, Canadá, Guiné-Bissau, Irlanda).
Depois de cumprir o seu objectivo pessoal de realizar 100 acompanhamentos, iniciou a formação de Doulas em 2013.
Autora do livro Nascer Saudável e do programa de preparação com o mesmo nome. Trabalha exclusivamente como Doula desde 2005.
Em 2022 concretizou uma missão humanitária na Guiné-Bissau: recolheu donativos e trabalhou como Doula durante um mês no Centro Sanitário Madre Catarina Troiani em Nhacra, onde apoiou partos, difundiu informação e ensinou práticas simples que ajudam a reduzir a mortalidade materna e neonatal.
Em 2024, foi homenageada pelo Rotary Club de Sesimbra pelo seu contributo na humanização do parto e formação de Doulas.
👉 Ver vídeo da homenagem
Carta Recomendação Comemorativa – 20 anos de Doula
O Dr. Manuel Hermida, ex-director do Serviço de Obstetrícia do Hospital Garcia de Orta, acompanhou de perto o meu percurso ao longo de vários anos. As suas palavras são, para mim, a maior autoridade que vos posso apresentar.
A Carta Recomendação
Àqueles a quem possa interessar,
É com grande consideração e reconhecimento que atesto o percurso singular de Sandra Oliveira no acompanhamento ao nascimento e na saúde materno-infantil. Tendo iniciado a sua jornada como Doula há duas décadas, a Sandra destacou-se desde o início pelo seu compromisso inabalável com a promoção da autonomia das mulheres e pelo seu profundo respeito pelos processos fisiológicos do nascimento.
O seu trabalho teve início no Hospital Garcia de Orta, onde, num espírito pioneiro, estabeleceu um programa de voluntariado como Doula, apoiando grávidas e parturientes num momento tão transformador das suas vidas. Desde então, a sua actuação expandiu-se para além do acompanhamento ao parto, tornando-se uma referência na promoção da literacia para a saúde e no questionamento de práticas que carecem de melhor fundamento científico.
Autora do livro Nascer Saudável, uma obra que alia evidência científica ao conhecimento empírico acumulado ao longo dos muitos partos acompanhados, Sandra Oliveira tornou-se uma voz incontornável no debate sobre a saúde perinatal. O seu trabalho não apenas traduz a informação científica de forma acessível ao público, como também fomenta um diálogo necessário entre grávidas, profissionais de saúde e decisores políticos.
O seu compromisso ético e científico reflecte-se ainda na sua actuação como formadora de Doulas, contribuindo para a formação de novas gerações de profissionais que, à semelhança dela, procuram, com ética e compromisso, oferecer apoio contínuo e informado às mulheres e às suas famílias ao longo da gravidez, parto e pós-parto.
Além do impacto directo no acompanhamento ao parto e na formação, Sandra Oliveira desempenhou um papel fundamental na dinamização do debate sobre a assistência ao nascimento em Portugal. Apoiei-a na organização da vinda do Dr. Michel Odent a Portugal, promovendo as palestras Um Ponto de Viragem e o lançamento do livro A Cesariana. Estes eventos representaram, de facto, um ponto de viragem na melhoria dos cuidados ao parto, ampliando o acesso a conhecimento actualizado e fomentando mudanças na forma como a assistência ao nascimento é compreendida e praticada.
Por estas razões, e pelo impacto indelével que tem tido na promoção de melhores práticas nos cuidados maternos em Portugal, reconheço e recomendo vivamente o trabalho de Sandra Oliveira, seja no campo do acompanhamento ao parto, da formação, da investigação ou da promoção da literacia em saúde.
Cordialmente,
Dr. Manuel Hermida
Médico Obstetra (Aposentado)
Ex-Diretor do Serviço de Obstetrícia – Hospital Garcia de Orta
dúvidas
Pergunta-me directamente
Sem formulários, sem complicações
Se estás a considerar esta formação, fala comigo.
Estou aqui para te ouvir e responder com clareza.
Liga de viva voz: 937 201 630
Envia mensagem por WhatsApp
Escreve-me para: sandra.oliveira@bionascimento.com
não hesites! faço todo o gosto em conhecer as tuas perguntas.
Livro
Nascer Saúdável
Nascer Saudável trata do tema da gravidez e do parto como nunca outro livro o fez em Portugal. É uma obra essencial para nos mantermos actualizados nas formas de proteger a gravidez e nos cuidados prestados no parto.
“E em pouco menos de nada deixei de ler e passei a devorar cada página.”
gravidez e parto
Ilustrações de Tiago Pimentel com direitos reservados livro Nascer Saudável
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